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健康靴のページ
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靴と足の指
足の指は、心臓に血を送り返すポンプです。

血を心臓に送り返すには、足の指が開いたりつぼまったりして
この運動で血を心臓に送り返しています。

所が、大多数の靴はつま先が中指の向かって細くなっている為
この運動が出来ません。

これでは、血行が悪くなり足は酸欠状態に置かれます。

その為、長距離の列車等では靴を脱ぐとホッとする訳です。
この場面は皆さん御経験の事と思いますが、足が靴から出ると
ポンプが働き易くなる為にホッとする訳です。

こんな状態を、続けているとやがて足の指は、親指が外側に
変形し、小指は内側に変形して足が浮腫むようになります。

そうなってからでは、治すのが大変です。

足の指が変形する前に、健康靴を履いて元の健康な指に帰したい
ものです。

健康靴は、足の指を窄めたり開いたりする余裕がつま先に確保
されています。
最近話題になる健康靴にはつま先に余裕が無くただ単に
名前だけの健康靴が出ていますが、この様な健康靴は
辞めておいた方が無難です。

健康靴の最低限の基準は、親指が外に曲げられない靴です。

是を基準に健康靴を選び、５本指靴下を履けば完璧です。
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